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这两天的高温，相信已经让大家感受到了夏天的威力。不过，记者从气象部门了解到，本周我市最高气温将会有明显的回落。面对这样的天气变化，专家建议公众做好夏季防高温准备，同时也要注意天气迅速回落可能带来的潜在风险。

夏日炎炎，受到暖性低压的影响，我市气温节节攀升。

市气象台副台长周宏伟：“像昨天，最高气温全市已经是31到32℃了，那么今天，在这个持续的影响之下，我市的最高气温可能还是会突破32℃，有可能会达到32到33℃，天气还是比较炎热的。”

对于高温天气，医生提醒公众要多喝水、适当休息，避免在高温时段长时间户外运动或工作。此外，公众还应注意防晒，保护皮肤免受紫外线的伤害。

亭湖区人民医院皮肤科主治医师王妍妮：“夏天烈日炎炎，紫外线指数经常高达十以上，大家要做好待在阴凉处，尤其是在午间，做好撑遮阳伞，戴帽子，穿长袖衣裤，尽可能减少外露皮肤受紫外线的照射。”

然而本周我市的高温天气并不持续。记者今天从市气象部门获悉，从今天夜间开始，我市大部分地区将出现降雨过程。

市气象台副台长周宏伟：“明天受到降水的影响，我们的最高气温就开始回落了，那么明天上午11点前后，最高气温是在28℃左右，但是到了下午，本该出现全天最高点的时候，在14点前后，我们的最高气温就会降到24到25℃。而后，明天的夜间自西向东，我们降水就会逐渐停止，到了后天，全市的最高气温都会回落到这个24℃左右。”

最高气温突然回落，这需要引起大家注意。在气温骤降时，需要注意加强空气流通，避免室内空气凝结，导致感冒等疾病。

亭湖区人民医院心内科主任李开如：“气温骤然降低，心血管患者要适当添加衣物，防止气温突然变化带来的身体不适。”

总之，无论是防高温还是应对突然天气变化，我们都需要提前做好准备，遵循医生和专家的建议，才能健康度夏。