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今天是二十四节气里的“谷雨”，也是春天最后一个节气。谷雨时节气温转暖，田间奏响春耕协奏曲，迎来了一年之中农事活动最为繁忙的时节。此外，初暖乍寒时期，人们也要重祛湿，健康迎夏。

谷雨节气阴雨频繁，又正值小麦抽穗期，极易致使小麦白粉病和蚜虫等病虫害的发生流行。当前，我市各地正抢抓有利时机，以小麦赤霉病防治为重点，病虫兼治，深入宣传发动，确保第一遍防病药剂适期使用全覆盖。

建湖县建阳镇西尖村党总支书记金亚均：“在这次三麦赤霉病防治期间，我们西尖村严格按照县植保部门的要求，统防统治，用药安全，聚焦质量第一，效益优先，绿色发展的工作导向，对全村2210亩的三麦进行全面防治，截至目前，我们村的防治率已经达到90%以上。”

谷雨暮春，万物生长，又到了龙虾苗投放的时节。走进滨海县天场镇秉义村鑫淼家庭农场龙虾养殖基地，这里一派繁忙。工人们陆续将龙虾苗投放进养殖塘口。据了解，当地在水稻田里养殖龙虾，实现了水稻种植和小龙虾养殖有机结合，实现了一水两用、一田双收、稻虾双赢、生态高效。

滨海县鑫淼家庭农场负责人潘庭飞：“第一批苗是从连云港发过来的，今天早上两车，大概在5000斤左右，明天后天继续投放。”

谷雨以后降水逐渐增多，湿邪逐渐增长，因此，谷雨时节养生的重点转为健脾胃、养肝肾、祛湿，健康入夏。据中医专家介绍，谷雨时节脾胃处于旺盛时期，利于营养吸收，此时适宜多吃一些具有温补气血及健脾养胃功效的食物。此外，要早睡早起，更要注意心理保健，切忌遇事忧愁焦虑，更不宜大动肝火，可以适度运动，以增强体质。

医生肖立成：“谷雨节气以后，空气湿度逐渐加大，很多人开始像夏天一样穿衣服，湿气很容易从裸露的部位进入体内。所以要注意保暖不要着凉，也不要久居潮湿的地方，尽量不要到外面潮湿的地方去劳作。不要吃偏于寒凉的食物，多吃一些有利于健脾化湿的食物，比如山药、豆芽、黑豆、薏米、鲫鱼等等。”