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今天是第23个世界睡眠日。上午，市第四人民医院的医务工作者来到迎宾公园，通过设立展板、散发传单等形式，向过往市民普及相关睡眠知识。今年“世界睡眠日”的主题为“良好睡眠 健康之源”。医生提醒，规律良好的睡眠对身体健康至关重要。不规律的睡眠不仅会影响工作效率，阻碍肌体正常代谢，严重者还会引起其他疾病的发生。