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一年之计在于春，惊蛰田管正当时，最近，我市各地抢抓农时，积极开展田间农事生产活动，为新一年农业丰收打好基础。

眼下，小麦返青迎来除草、施肥的最佳时节。记者在建湖县江苏顺达农业科技有限公司小麦田和射阳县新坍镇新集村的一处麦田里看到，无人机在地面技术人员的指挥下，实施小麦除草、喷肥等工作。

植保无人机飞手夏云龙：“无人植保机（综合防治）一天的效率700到800亩左右，换算成人工的话，大概要三四十人左右才能完成我一个人的作业量。”

射阳县新坍镇农业农村局技术人员顾婷婷：“当前，正是我们小麦进行春季化除的重要时间，我们农技人员主要踏田头看苗情、草情、草害，针对性的指导农户进行准确时间、选好药剂进行春季化除，为小麦的高产丰收打好基础。”

在滨海县东坎街道康之源生态农业公司的梨树田间，负责人沈海清正在跟工人们讲解施肥的注意事项，工人两两一组，配合着挖塘、撒肥。沈海清告诉记者，肥料充足时梨树会结出质量很高的果子，近期温度慢慢上升，这时可以给梨树第一次施肥，使用的肥料以复合肥为主。

滨海康之源生态农业发展有限公司总经理沈海清：“目前我们追的是复合肥，马上温度一高就发芽了，发芽它生长期就非常快，因为它7月份就出售了，就挂果了，所以我们就现在抓紧春耕时间，把这个复合肥追下去，然后促进它开花、结果多啊。”

除了田间管理，惊蛰节气也要特别注意养生，要以“舒展经络、调和气血”为主，只有经络得到疏通，气血才可流遍全身，方能使机体正气充沛，从而抵御疾病。气候乍暖还寒，人体阳气较弱，饮食方面，要避免食用性质寒凉的食物，以免引发腹痛、腹泻、痛经等症状。同时，也要尽量少吃酸性食物，因为酸性食物具有收敛、固涩作用，过多摄入容易影响气血运行。

亭湖区人民医院全科医学科主任医师钟金霞：“要静心养气，多吃生津润肺的食物，保持心平气和的良好心态。此外要适当锻炼，注意休息，防止过度疲劳也很重要，衣服一定要穿的适宜，饮食上一定要注意多饮水，多吃富含维生素、清淡的饮食，少食油腻。”