(相关资料图)

又是一年冬至到，伴随着冬至节气的到来，“数九寒天”的日子已然开启。相关专家提示，此时节，农业生产注意防御霜冻，市民需注意防寒保暖。

冬至是整个节气的一个至阴的时刻，整个阳气处于一个敛藏阶段，医生提醒，冬至养生要护阳气，多吃温补御寒食物，适当体育锻炼，注意保暖防寒。

医生 尹成林：“第一个要注意好保障充足的睡眠、休息，适度的运动，可以打打太极拳，练练八段锦，避免熬夜，冬天可以吃一些温性的食物，如羊肉这些。”

冬至前后，农作物已普遍进入越冬期，建湖县农业农村部门针对当前苗情不平衡性突出、晚播作物苗势偏弱的实际情况，因地制宜因苗制宜，落实好越冬期间田间管理技术措施。

建湖县农业农村局高级农艺师李斌：“目前田间湿度比较大，所以说要清沟理墒，排水降湿，以防产生渍害，加重冻害，要补施肥料，基苗肥不足的田块要尽快补施肥料，促进苗情生长。”

为进一步优化疫情防控措施，加快推进重点人群疫苗接种，在这个特殊的“冬至”日，盐都区盐渎街道通过开展“送苗上门”、赠送牛奶物资等举措，不断优化老年人服务保障，积极构筑老年人的“免疫屏障”，打通接种疫苗服务的“最后一公里”，架起政府和群众连心桥。盐都区盐渎街道野丁社区的陈根英奶奶今年83岁，因为患有糖尿病高血压等基础疾病，行动不便迟迟未接种，此次开展的“送苗上门”了却了老人家一桩心事。今天上午，在社区工作人员和家人的配合下，医护人员首先对陈奶奶的健康状况进行评估，在完成评估并确定身体情况适合的前提下，陈奶奶顺利完成了首剂疫苗接种。

盐都区盐渎街道野丁社区居民 蔡兆华：“社区组织这次上门服务，我们表示衷心地感谢，还送了牛奶。”

当前在推进60岁以上老年人群体疫苗接种工作中，盐都区盐渎街道谋划在先、行动在前，充分多种途径做好老年人健康问询工作，认真解答群众疑惑，合理评估老人身体状况能否接种疫苗，指导老人填写《疫苗接种知情同意书》，打消老人和家属对接种新冠疫苗的顾虑，让疫苗接种有“速度”的同时，更有“温度”。

盐都区盐渎街道社区卫生服务中心医生 居媛：“梳理了一下重点人群，包括一些独居、高龄、腿脚不方便的人群，也算尽我们所能为他们接种疫苗、送药、送牛奶等、电话关怀解答他们的疑问，尽管一天下来要跑十来里路，但是这样做也是想给大家一个安全的屏障，能在这个冬天给大家带来温暖我们也会感觉很欣慰。”